Hace poco se realizó la publicación de 30 días de Gratitud y Amor Propio, las cuales están disponibles para tí, en el momento que desees realizarle. Sencillamente es fantástico!

Pero paso por aqui para recordarte a petición de una amiga, lo que son los pilares básicos del Amor Propio:

El amor propio se basa en tres pilares fundamentales:

1. Autoconocimiento: Es la capacidad de comprender y aceptar nuestras fortalezas y debilidades, así como nuestras necesidades y deseos. Implica ser conscientes de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos, y de cómo estos afectan a nuestras relaciones con los demás.
2. Autoestima: Es el valor que nos damos a nosotros mismos, independientemente de nuestras circunstancias o de lo que otros piensen de nosotros. Implica creer en nuestras propias capacidades y habilidades, y sentirnos dignos de amor y respeto.
3. Autocuidado: Es la práctica de cuidar de nuestro bienestar físico, mental y emocional. Implica establecer límites saludables, tomar decisiones que nos hagan sentir bien y buscar apoyo cuando lo necesitemos.

Estos tres pilares están interrelacionados y se apoyan mutuamente. Cuando tenemos un fuerte sentido de autoconocimiento, autoestima y autocuidado, podemos experimentar un amor propio saludable y duradero.

Esta petición especial, me llegó al realizar una consulta, debido a una separación de pareja. Cuando esto sucede, es muy probable, en el 80 por ciento de los casos, que uno de los dos trate de bajar con gestos, palabras y acciones, los pilares del Amor Propio de su cónyuge. Y esto no debe absolutamente permitirse.

Recuerda estos sencillos consejos que coloco en la lamina tambien, y recuerda tambien que esta disponible mi programa exclusivo: https://rosarinaldi.com/coaching-personal-explora-tu-verdadera-esencia/.

Voy a dejarte por aca tambien el link donde puedes iniciar el reto: https://rosarinaldi.com/category/crecimiento-espiritual/reto-de-gratitud/.

Siempre Exito!

Y recuerda que puedes comentar y traer más personas al Blog, serán bienvenidas!

Rosa Rinaldi