Dia 18

El capítulo de hoy se llama: “La Magia del Corazón ”

A estas alturas, ya debes haber concluido , que el objetivo de cualquier ejercicio mágico de Gratitud, es siempre sentirte lo mas agradecido que puedas.

Este ejercicio de hoy, está diseñado para aumentar poderosamente la profundidad de tu Gratitud concentrando tu mente, en el área del corazón.

Ejercicio 1

Enumera tus 10 Bendiciones

Recuerda la frase al despertar: “Yo __________ me amo muchísimo y merezco lo mejor.”Has tu lista diaria de 10 bendiciones. Y siente la mayor gratitud posible.

Concentra tu mente y tu atención en el área de tu corazón, di mentalmente la palabra mágica Gracias!

Toma tu lista de diez principales deseos, que hicimos al principio de este Reto y practica la magia del corazón leyendo cada deseo, cierra tus ojos, mientras te concentras en el área alrededor del corazón, y repite la palabra mágica Gracias, lentamente.

Recuerda agradecer en la noche con tu piedra magica!

Ejercicio 2

Silencia a la gente tóxica.

Las redes sociales y el Whatsapp son muy útiles para estar en contacto con las personas que queremos, y enterarnos de lo que pasa en sus vidas.

Pero todas tenemos en nuestra vida a esa persona que cualquier cosa que publiques, o cualquier cosa que digas van a encontrar un comentario negativo que decirte.

Mi consejo es silenciarles de notificaciones, o si de plano no aportan nada positivo, bloquéalas!

Sé que al principio puede ser una decisión difícil ya que en algún momento consideraste a esa persona como una amiga o amigo.

El desapego es también una forma de cumplir contigo.

Créeme que después de unos días sentirás una sensación de alivio.

Feliz desapego!

Siempre Éxito!

Rosa Rinaldi