Dia 8

El Capítulo de hoy se llama «La salida mágica a la negatividad

Una persona agradecida, es agradecida en toda circunstancia, Bahau LLah

Sea debido a una relación en crisis, presiones financieras, falta de salud, o problemas laborales….durante un largo periodo de tiempo, las situaciones negativas surgen por falta de Gratitud

Sientes la Gratitud, por cada dia que estas vivo, o tomas tu vida por segura?

Tomar las cosas por seguras, conduce a quejas, palabras y pensamientos negativos, es así según la ley de la Atracción! cuando te quejas, atraes más cosas a tu vida para quejarte de ellas!

Si te quejas del clima, tu jefe, el trafico, tu pareja, tu familia, un amigo, la economía, cuentas por pagar, etc…con cada queja estas alejando la vida de tus sueños.

Buda demostró este poder mágico, cuando dijo: «Levantémonos y estemos agradecidos, porque sino aprendimos mucho hoy, al menos aprendimos algo, y si no aprendimos algo, al menos no nos enfermamos. Y si nos enfermamos, al menos no nos morimos. Así que estemos todos agradecidos». Gautama Buda (563-483 AC) Fundador del Budismo.

Ejercicio 1:

Enumera tus 10 Bendiciones

Recuerda la frase al despertar: “Yo __________ me amo muchísimo y merezco lo mejor.”

Escoge un problema o situación negativa que estas atravesando y que más desees resolver

Haz una lista de 10 cosas que agradecer acerca de esa situación negativa, al final escribe: Gracias, Gracias, Gracias. por la perfecta resolución.

Por el día de hoy, trata de ver si puedes completar el día sin decir algo negativo. Si notas que esta pensando o diciendo algo negativo, usa la frase mágica, detente inmediatamente y dí: Pero debo decir que estoy realmente agradecido por ______________________________________________

Antes de irte a dormir, toma tu piedra mágica en la mano y di la palabra mágica Gracias, por lo mejor que ocurrió en el dia!

Ejercicio 2:

Toma un baño largo y preferiblemente toma un té. Aqui te dejo una receta del té de jengibre:

Te de Jengibre

Prepara tus exfoliantes, cremas de ducha, jabones favoritos, y si es con espuma, mejor.

Piensa que es un momento de spa, relájate, piensa en todo lo que tienes a tu al rededor que te hace feliz.

Piensa en lo bien que se siente ese baño y que estás lista para recibir puras cosas positivas en tu vida.

Consejo: cuando te enjabones piensa que todo lo negativo que alguna vez sentiste, ya no te pertenece y que lo estas limpiando.

Dale gracias por lo aprendido y despídete.

Por hoy yo también me despido deseándote un muy feliz dia!

Gracias!

Siempre Éxito!

Rosa Rinaldi