DIA 9: Tu misión de hoy, EL SLENCIO

«En el silencio de este minuto, encuentro gratitud, ya sea por la calma que me envuelve o por la conciencia del sonido más lejano que me conecta con el mundo.»

Instrucciones:

Siéntate en silencio por 1 minuto y agradece la calma .

• Si hay calma, agradece ese estado de tranquilidad.
• Si no hay calma, agradece el sonido más lejano que puedas escuchar.

Acción de Gratitud:

1. Siéntete en silencio durante 1 minuto.
2. Acción: Agradece verbalmente (en voz baja o en tu mente) la calma que sientes o el sonido más lejano que te permite conectar con el mundo.

Agradezco tus silencios agradezco los mios!

Siempre Exito!

Rosa Rinaldi🧘

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