Fenogreco🌿

En la taza surge un toque secreto,
fenogreco en el agua, un regalo completo.
Dulce en el aroma, fuerte en su poder,
salud y calma en cada sorbo, al atardecer.

Una especia de la India no muy conocida pero increíblemente interesante para el té es el fenogreco (o alholva). Tiene un sabor ligeramente dulce y picante y también aporta múltiples beneficios, como mejorar la digestión y aliviar la inflamación.

El fenogreco es conocido por sus propiedades medicinales: puede ayudar a mejorar la digestión, aliviar dolores menstruales, reducir el colesterol y apoyar la salud del corazón. Además, sus semillas contienen fibra, proteínas, vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunológico. También se ha usado tradicionalmente para aumentar la lactancia en madres lactantes.

Aquí una sencilla receta

Si conoces esta especia puedes comentar de tu experiencia!

Sempre té! Siempre Exito!

Rosa Rinaldi🌸