Coloca estos mensajes en pequeños recordatorios en tu espejo, repítelos cada día.

¡PREFERIBLE EN LA MAÑANA AL LEVANTARTE, Y EN LA NOCHE AL ACOSTARTE!

1. Yo soy, lo más importante de mi vida
2. Mi potencial, para tener éxito, es ilimitado.
3. Yo soy libre, para ser quien en verdad quiero ser.
4. Yo  soy la versión más autentica, sin distracciones
5. Yo soy agradecido, practico el agradecimiento constantemente
6. Yo soy uno con el universo, aprovecho todas las oportunidades que se me presentan.

El poder de las Afirmaciones

Las afirmaciones son declaraciones positivas que eliges conscientemente para sustituir los guiones internos negativos por algo más útil, creativo y abierto. Una afirmación es una declaración positiva que puede ayudarte a desafiar y superar los pensamientos negativos.

¿Por qué es tan poderosa la repetición de una afirmación?

Muchos de nosotros hacemos ejercicios repetitivos para mejorar nuestra salud física, en el gimnasio, o en tu propia casa, y las afirmaciones son como ejercicios para nuestra mente y nuestra visión de la vida. Estas repeticiones mentales positivas pueden reprogramar nuestros patrones de pensamiento para que, con el tiempo, empecemos a pensar, y actuar, de forma diferente.

Las afirmaciones pueden repetirse de 3 a 5 veces al día para reforzar las creencias positivas. Escribir las afirmaciones en un diario y practicarlas en el espejo es un buen método para hacerlas más poderosas y eficaces. Por eso te propuse el ejercicio al inicio de esta entrada.

Un detalle Importante

Si bien es cierto todo lo que dije anteriormente, a cerca de la práctica de las afirmaciones, hay un detalle que nunca, debe pasarse por alto, y es que debes tener un sentimiento cierto y verdadero, antes de repetir como un loro, las afirmaciones. Definitivamente se ha comprobado que al sentir y repetir , así como también al escribir, es que pueden llegar a ser una hermosa realidad.

Recuerda que el Amor es la base de todo!

Siempre Éxito!

Soy Rosa Rinaldi PNL coach.