El Zentangle es un método de dibujo creado por María Thomas, una calígrafa y Rick Roberts, un instructor de yoga; surge en 2004 de la unión de las palabras ‘zen’ -meditación- y ‘tangle’ -enredo-.

Se trata de dibujar patrones abstractos (formas geométricas, curvas y líneas) de forma combinada y repetida hasta crear una obra artística.

El objetivo principal es estimular la sensación de tranquilidad y la meditación  mientras se crea una ilustración. Ideal para momentos en que el estrés, esta causando estragos en nuestro organismo.

Los beneficios de Zentangle Art

• Autoestima y resistencia a la frustración.
• Capacidad en la resolución de conflictos.
• Diversión y aprendizaje para nuestros hijos.
• Remedio contra el estrés y las preocupaciones.
• Creatividad.
• Mindfulness

En mi página de instagram @mandalasypetalos, puedes ver algunos ejemplos de este magnífico arte, que por cierto se realiza a mano alzada.

¿Conoces algo de este arte?