Una pregunta que se hacen muchas personas…

Al pintar o elaborar un Mándala, ya tu mente ha recibido los constantes beneficios que este proporciona, desde mirarlo, escoger los colores, escoger la intención, o simplemente directamente colorear como tu mente dispone, ya es una gran terapia.

Pero las personas siempre quieren más, y para dar rienda suelta a esta curiosidad, te expongo estos sencillos tips, los cuales puedes tomar, después de elaborar un Mándala.

Después de pintar un mándala, puedes hacer lo siguiente:

1. Tomar un momento para observar tu trabajo y apreciar lo que has creado.
2. Colocar el mándala en un lugar donde puedas verlo con frecuencia y te brinde paz y tranquilidad.
3. Compartir tu creación con amigos o familiares y permitir que ellos también aprecien tu trabajo.
4. Reflexionar sobre la experiencia de pintar el mándala y cómo te hizo sentir.
5. Continuar con la práctica de pintar mándalas para seguir disfrutando de sus beneficios terapéuticos.

Te has hecho esta pregunta alguna vez?

Siempre Éxito!

Rosa Rinaldi